PRESTATIONS
Trouvez votre manière d’apprendre
PROGRAMME MBSR
Un programme complet et progressif de découverte, d’apprentissage et de consolidation des exercices de Pleine Conscience.
Pleine Conscience en Entreprise
De la séance de découverte au programme de réduction du Stress complet, découvrez les possibilités pour vos équipes et votre entreprise
Accompagnement individuel
Vous permet d’être accompagné·e dans votre pratique, qu’il s’agisse de découvrir, d’approfondir ou de progresser sur certains aspects..
« Soutien-approfondissement »
Déjà une expérience de la méditation ou participé à un programme MBSR ? Ces séances avancées peuvent vous intéresser…
avec BENOIT BOULOC
Enseignant de méditation de Pleine Conscience certifié À PARIS
► Spécialiste de la réduction du stress, de la gestion émotionnelle
► Ex-membre d’une unité d’élite militaire
► Hypnothérapeute
► Coach professionnel certifié
Rejoignez + de 3 millions de personnes…
Le programme MBSR (Mindfulness-based stress reduction) a été créé en 1979 par le Dr Jon Kabat-Zinn, à la Clinique de réduction du stress de l’Université du Massachusetts, où il a été enseigné depuis à + de 25 000 personnes.
Aujourd’hui le programme MBSR est :
► Enseigné dans + de 200 hôpitaux aux Etats-Unis
► Proposé dans + de 800 centres dans le monde
► Intégré dans de nombreux contextes différents, tels que les hôpitaux, les entreprises, les écoles…
Le nombre de personne ayant suivi ce programme est actuellement estimé à + de 3 000 000 ! ( et ça continue…)
Ou
Prendre contact par Message Whatsapp pour échanger