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Vous souhaitez découvrir la méditation à Paris et en savoir plus sur le programme MBSR ? Cette page vous permet de contacter Benoît Bouloc, instructeur certifié, pour échanger autour de la pleine conscience et de la pratique méditative.
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Méditation pleine conscience et MBSR à Paris ou en visio
Je vous accompagne pas à pas pour apprendre à calmer le mental, réduire le stress et retrouver une présence bienveillante à vous-même.
Les séances ont lieu dans le centre de Paris, dans un cadre propice à la détente et à l’écoute. Le programme peut aussi être suivi en visio à distance.
Vous pouvez me contacter facilement via le formulaire ci-dessous, par e-mail ou par téléphone, pour toute question ou pour planifier un appel découverte gratuit.
Comment rejoindre un cycle de méditation à Paris ?
Avant chaque inscription, un échange permet de vérifier que le rythme, la durée et l’esprit du programme vous conviennent. Cet entretien est gratuit et sans engagement.
Nous y abordons vos besoins, vos attentes et les conditions pratiques pour intégrer un groupe de méditation de pleine conscience à Paris ou en visio.